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吃板栗有哪些好处?

发表时间:2019-11-21 11:15     编辑:宗富板栗苗     所属分类:行业新闻

  吃板栗有哪些好处?栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。对于男人来说,肾就是第二生命,平常随处可见的就是各种补肾的效果的药,但是毕竟是药物,是要就有三分毒,所以不到不得已最好还是不要吃的好,但是现在好了,只要吃板栗就可以补肾了,也不是药物,可以经常的食用。那么板栗对男人除了补肾还有什么其他的效果吗?让我们一起来看一下

  中医认为,板栗性温,可如脾胃肾经,可以补肾强腰,养胃健脾,可见板栗是能补肾的。

  栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿还要高,栗子中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等。板栗不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。栗子味甘,性温,入脾、胃、肾经;具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效。

  尤其是在秋冬季节,人体的肾气相对较弱,很容易感到疲劳、腰腿酸软、精神不振,每天吃几颗板栗,可以达到补肾的作用,改善身体酸软症。

  板栗是高碳水化合含量的食物,吃几颗板栗就当吃碗米饭,可以大大给男人提供身体所需的能量。平时运动量多,体力消耗快的男性,在两餐之间可以把板栗当零食充饥,能有效改善饥饿,抵御寒冷。

  脾胃不好,气色也差,男人看起来也不精神,想要一个健康的体魄,你也应该拥有好的脾胃。板栗性温,适合秋冬温补,不仅能提供大量的能量,还可以促进身体的代谢,益气健脾,让整个人看起来更精神有气色。

板栗
吃板栗好处

  心血管是所有人都该注意的。板栗中所含的营养元素能为身体提供必需的钾、不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B等,有效预防高血压、动脉硬化、心脏病等。

  板栗可谓是补肾的坚果王了,男人肾好,家庭更幸福和谐,所以男人要保养好肾。秋冬季节养肾是必须,男人可以生吃板栗,其中所含的维生素B族、维生素A、维生素C还有无机盐等,能补肾气,壮腰膝,让男人更自信。

  板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。

  养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。

  板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

  板栗含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

  板栗是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。

  板栗含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

  光是板栗能补肾就让广大男性喜大奔普了,板栗苗基地温馨提示,板栗不易过量哦,不容易消化,最好一天不要超过十几颗。凡是都有适量,板栗也是一样的,我们在食用的时候不要太过多,不然起不到补肾益气的效果,可能还会适得其反,对我们的身体造成不良的效果,所以一定要切记!
 


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