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2019公告:

四川宗富板栗苗种植基地供应板栗苗、板栗树苗、红光板栗苗、华丰板栗苗等新品种板栗苗木;销售区域:四川、简阳、云南、贵州、重庆、陕西、广东、广西、湖南、湖北等地。
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吃板栗也能补肾?

发表时间:2019-05-06 13:03     编辑:宗富板栗苗     所属分类:行业资讯
 



方法/步骤1:
 
生食板栗补肾的效果大大超过了熟食。随着年龄的增大,人体阳气渐渐衰退,身体会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,当从补肾
 
入手,及早预防,食用生板栗就是可行的方法之一。
 
方法/步骤2:
 
现代科学研究发现,生板栗之中含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质、脂肪、维生素以及糖类等等,这些都是人体运转所必须的物质。日常多服用一些板栗,能够起到很好的保
健作用,对于一些冠心病、高血压都具有很好的防治作用,对于便血、流鼻血等血证也有很好的疗效。老年人最好能够经常服用板栗,这样不仅能够耳聪目明,同时还能够延年益
寿。
 
方法/步骤3:
 
中老年人若养成每日吃风干的生板栗的习惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。由于生板栗比较坚硬,对大多数人来说生吃板栗是一项只可远观不可进食的大事,其
实只要掌握好的办法,吃生板栗就是一项好事,建议中老年人每日早晚各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中含住,让生板栗在嘴里慢慢软化,由于口腔中的唾液富含蛋白分解酶,
可以让生板栗的植物蛋白在嘴里慢慢分解;同时,生板栗还可以刺激口腔分泌唾液,唾液还含有淀粉酶和溶菌酶,能帮助消化和具有杀菌作用,是真正的“金津玉液”。唾液里面
含有天然的抗癌因子,如果人身上有一些会助长癌细胞生长的条件,唾液就可以对癌细胞造成威胁甚至杀灭。所以,中医自古以来很重视唾液养生法,就是这个原因。俗谚有云:
“日咽唾液三百口,保你活到九十九。”唾液有如此功效,只要人们每天依法炮制,持之以恒,自可永保健康美丽。当生板栗慢慢软化后细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点
点咽下去,能使保健效果最大化。
 
注意事项:
 
生吃过多,难以消化,每天不超过10个
 
脾胃虚寒者,不宜生吃栗子,应该煨食、炒食,也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。

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