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20年板栗白吃了,竟不知有个“小机关”,轻轻一碰剥的又快又好

发表时间:2019-01-22 21:53     编辑:宗富板栗苗     所属分类:常见问题

  

 

  20年板栗白吃了,竟不知有个“小机关”,轻轻一碰剥的又快又好

  板栗是一种常见的坚果,很多人喜欢吃,确实板栗的营养价值很高,栗子味道香甜可口,肉质美味,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。尤其在冬季,我们走在街上,很多地方都有摊子买卖,而且买板栗的人不少,栗子中不仅含有大量淀粉,而且富含蛋白质、维生素等多种营养元素,素有“干果之王”的美称。

  

 

  板栗是秋冬季养生的佳品,同时板栗也有很多不同的吃法,不同的吃法可以适合更多人食用。可以当作零食吃、可以煮粥、熬汤。还有糖炒栗子等。另外板栗还含有丰富的维生素C和胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,还可以补充身体所需的能量,因此对于美容减肥的女孩们是选择代替主食的极佳食物。而且更重要的是秋冬季多吃板栗,可以让你的养生达到最佳效果。拥有益气补脾、强筋健骨、消除水肿等多种功效,

  

 

  板栗中含有丰富的优质蛋白质,并含有人体所需的多种氨基酸,还可以提高身体免疫力,还能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。板栗外面有一层带刺的毛壳,剥开这层壳之后里面就是一颗一颗的板栗,需要将板栗外面的一层硬壳剥掉才能吃。吃过板栗的都知道,板栗非常难剥,可是竟不知有个“小机关”,剥起来很容易。

  方法很简单, 只需将板栗用盐水浸泡20分子,控干后在表面划一刀,再放开水中浸泡三分钟即可,如此一来,板栗肉和壳自然就分开了,控干后剥出的板栗又快又好。


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